Friskvården
Vi vet att fysisk aktivitet är bra för det fysiska välbefinnandet men även för den psykosociala hälsan. Vi vet att om du kommer upp i de nationella rekommendationerna för fysisk aktivitet har du skapat goda förutsättningar för hälsa. Nu är det viktigare än någonsin att upprätthålla sina rutiner för fysisk aktivitet. Vi har därför samlat råd, tips, inspiration och länkar på denna sida. Låt dig inspireras och inspirera andra.
Så tränar du hos oss
Så tränar du hos oss
Vi har anpassat vår verksamhet för att möta Folkhälsomyndighetens och KI:s rekommendationer för att minska smittspridningen. Läs mer om vad som gäller för att träna hos oss.
Campus Solna
Campus Solna
Campus Flemingsberg
Campus Flemingsberg
Campus Online
Campus Online
Ergonomi hemma
Aktiv paus (5 min)
Aktiv paus (10 min)
Paus med pinne (5 min)
Träna (10 min)
Friskvård på KI (för medarbetare)
Friskvård för medarbetare
Kurs i ACT för KI-anställda
Kurs i ACT för KI-anställda
ACT onlinekurs – att hantera stress och främja hälsa. Anmäl intresse senast 210204.