Friskvården
Vi vet att fysisk aktivitet är bra för det fysiska välbefinnandet men även för den psykosociala hälsan. Vi vet att om du kommer upp i de nationella rekommendationerna för fysisk aktivitet, har du skapat bra förutsättningar för en god hälsa. Har har vi samlat tips och råd för att upprätthålla en daglig rutin med fysisk aktivitet.
KI-loppet 2023
Anmäl dig redan nu till årets KI-lopp! Gå in på eventsajten där du hittar all information.
Passa på att anmäla dig till våra löparkurser!
Get started running
Den här nybörjarkursen introducerar dig till löpning för att på ett säkert sätt bygga upp din förmåga att springa. Gå till Health Hub för mer information om nästa kursstart.
Om våra aktiviteter och gym
Våra träningsmiljöer
Träna var som helst
Health Talks – föreläsningar om vardagsrörelse för hälsa och välmående
Ta del av "Health Talks" – korta förinspelade presentationer om fysisk aktivitet och hälsa med tre av våra forskare.
För medarbetare
