Campusgym Solna
I campusgymmet Box i Solna har du som anställd eller student vid KI fri tillgång till träningsmiljöer och klasser.
Öppettider
Måndag-söndag 06:00*-22:00**.
Kom ihåg att ta med ditt KI-kort!
Adress: Berzelius väg 9.
* För access till gymmet före kl. 07:00 och efter 18:15 krävs access till BZ-huset. Om ditt kort inte fungerar mejla sakerhetsenheten@ki.se, ange för/efternamn, kortnummer och pinkod.
** Du måste vara ombytt och klar för att lämna gymmet 22:00.
Schema, bokning och öppna dörrar
För att komma in på campusgymmen och boka pass behöver du skapa ett konto och ladda ner appen Wondr. Mer om appen på Access till campusgym och aktiviteter.
Aktuellt schema kan du se i appen elelr direkt på webbsidan Wondr. Schemat kan variera från vecka till vecka.
Lokaler och utrustning
I Solna finns både gym och en boll-/sporthall. Du kan också boka rummet Studio för träning.
Sporthall (Play)
Adress: Berzelius väg 9.
I bollhallen kan du spela basket, innebandy, volleyboll, badminton och bordtennis. Här håller också Hälsohubben olika klasser.
- Endast en individuell bokning av badminton per vecka/person 06.00-17.00. Se bokningsappen.
- Kom ihåg att plocka ner badmintonnät eller pingisbord efter dig. Var uppmärksam på att inte blockera nödutgångar!
- Idrottsutskottet ansvarar för aktiviteter i bollhallen kvällstid.
Utrustning gym
- Utrymme och utrustning för funktionell träning
- Lyftplattformar
- Roddmaskiner, kurvade löpband, airbikes, skierg och crosstrainers.
Omklädning
Det finns duschar och omklädningsrum (låsbara skåp med KI-kort) och bastu (Obs! Se tider för när bastun är igång i bokningssystemet).
Studio: yoga och dans
Studio lämpar sig för aktiviteter som yoga, dans och kroppsviktsträning.
Entrédörren är öppen måndag-fredag kl. 07:00-17:00. KI-kort och kod krävs alltid för att komma in genom dörren.
Du är välkommen att använda rummet för din egen fysiska aktivitet och aktiva återhämtning. Det finns en prioritetsordning för rummet, där hälsofrämjande klasser, workshops och kurser prioriteras. Om din arbets- eller studiegrupp har en återkommande aktivitet önskar Hälsohubben veta genom vilka kanaler ni kommunicerar.
Plats: Berzelius väg 3.
Låna utrustning
På campus kan du låna utrustning för utomhusträning med kollegor eller kursare, allt från boulespel och kubb till badminton- och tennisracket.
- Solna: utrustning finns i en trälåda vid Biofitytan, rummet vid Hälsohubbens kontor på Berzelius väg 3 (kort behövs för att komma in i korridoren).
Akademiska Hus tillhandahåller också en låda med utrustning på campus Solna (grönytan utanför fd. Jöns Jacob): kubb, spikeball, volleyboll och vikter för styrketräning. Mer om aktivitetsbox från Piffl.