Gymmen öppnar

Nu öppnar vi dörrarna till våra gym! Vi öppnar med försiktighet, eftersom vi vill att våra campusgym ska vara en trygg och säker plats för studenter och medarbetare. För att det ska fungera har vi några enkla regler.

Vi har anpassat vår verksamhet för att möta Folkhälsomyndighetens och KI:s rekommendationer för att minska smittspridningen.

Vad gäller för att kunna träna på gymmet

  • Vi kommer att ha öppet tre dagar i veckan: måndag, onsdag och fredag
  • Öppettider 6.30-17 med 6 bokningsbara tidsluckor för respektive dag
  • Du måste boka din träning innan du kommer till gymmet
  • När du kommit till gymmet måste du checka in via appen Zoezi

Maxantal som kan träna samtidigt i gymmen är 40. Varje rum kommer att ha ett maxantal.

Boka

Boka online på Gymsystem.

  • Skapa konto på Gymsystem
  • Välj "Gå till medlemssidan", "Skapa ett konto" med din @ki.se eller @stud.ki.se-mail.

Kom ihåg att boka av din tid om du inte kan, för att lämna plats till någon annan!

Checka in

  • Ladda ner Appen Zoezi på Google/Play eller AppStore
  • Öppna appen och ange "Friskvård KI"
  • Tryck på hem-knappen och därefter "Checka in med QR-kod"

Husregler

  • Stanna hemma om du är sjuk
  • Håll avstånd
  • Tvätta händerna ofta och noggrant, med tvål i 20 sekunder
  • Peta dig inte i ansiktet, hosta och nysa i armvecket
  • Sprita händerna innan och efter träning hos oss
  • Torka av utrustningen innan och efter användning

Omklädningsrum

Vi uppmanar alla att byta om och duscha hemma eller på sin institution.

Om du absolut måste använda omklädningsrummen:

  • Håll avstånd
  • Ta inte mer tid på dig än vad du behöver

Vad vi gör för att minska smittspridning

  • Vi uppmanar alla att hålla avstånd
  • Vi har tydliga rutiner kring hygien och antal besökare i gymmen
  • Vi kommer att rengöra utrustning, ytor och handtag mer frekvent under dagen
  • Handsprit finns tillgängligt i entrén
  • Vi finns tillgängliga utanför gymmen -  kolla in vår startsida med filmer och onlinepass!

    Elisabeth Svanfeldt

    Friskvårdskonsult

    Anders Wiberg

    Friskvårdskonsult